Valhalla Race 100 miles 2021. 3 место в абсолюте

Valhalla Race 100 miles 2021. 3 место в абсолюте Старты серии Mad Fox Ultra Lost Legacy проходили в районе города Переславль-Залесский. Всего было 5 дистанции: - K10 - K20 - K40 - 50 miles - Valhalla Race 100 miles Я бежал максимальную дистанцию. Старт у нас был в субботу в 16:00 и финишировать нужно было 22:00 воскресенья. Немного предыстории. 1 января 2021 года я участвовал в утреннем "забеге обещаний", который проводил i love running. На своём номере обещаний я указал гонку Valhalla Race. Это была моя цель на год. На тот момент мне она казалась очень амбициозной. 165 километров зимой по лесу в холод без пунктов питания. Жесть. Штош, цель поставлена, нужно к ней двигаться. Теперь перемотаем почти год и окажемся 18 декабря 2021 в стартовом кластере гонки Valhalla Race 100 miles. Я стою на первой линии, разминаюсь, смотрю на болельщиков. Рядом гуляют Валькирии с крыльями и копьями. Где то сбоку происходит фаершоу. Мне не до него, я стою довольный как кот, ведь этот старт я так долго ждал, готовился к нему, а тут ещё и ребята знакомые со мной стартуют (Сергей Ткаченко, Вася Корыткин, Костя Иванов, Женя Однорог). Остальных не знаю. Вообще сказали, что на этот старт приехало с десяток сильнейших спортсменов страны. Будет большая конкуренция как у парней, так и у девчонок. Остаются считанные минуты. Миша Долгий (главный организатор), залазит на стартовую арку, достаёт топор и даёт наставление на отправку в Вальхаллу, как на самую настоящую битву. Он очень серьезен, он не улыбается. Он знает, куда нас отправляет. Знает, что половина этих людей не добежит. Условия в этом году очень тяжёлые: выпало много снега, под которым вода. И лёд на озере не застыл. Миша называет нас братьями, говорит, что он с нами, играет гимн мэдфокса. 3 2 1 старт! Рванули за машиной организаторов, в ней в багажнике сидит оператор, снимает гонку. Бежим за ней уже метров 500. Оператор говорит, что нас поснимал и сейчас будет снимать девочек лидеров. Мы бежим дальше, Впереди стоит ещё одна машина организаторов, которая перекрыла движение автомобилям. Рядом стоит волонтёр. Я спрашиваю куда дальше бежать, он показывает в поле. Я смотрю направо, а там просто поле со снегом, где нет ни одной тропинки. В этот момент Костя с Васей начинают бежать по сугробам. Мы с Женей за ними. Вся толпа за нами. Так пробежали километра 2. В какой то момент кто то начал кричать, что мы бежим не туда. Смотрю на часы, синяя полоса трека есть. Странно, мы группой человек в 7 продолжаем бежать дальше. Смотрим вся толпа повернула и побежала обратно. Хм. Достали телефоны и начали смотреть по карте. Часы показывают что странное, трек вроде бы есть, но через сколько будет поворот не показано. По карте телефона понимаем, что мы бежим в обратную сторону. Т.е. по трассе, по которой должны завершать этот забег. Разворачиваемся, бежим обратно. Вся толпа вместе с лидерами уже давно убежала. Я понимаю, что я бегу 190ым. Я дал фору соперникам в 5 км. Я не сдаюсь, ведь гонка только началась. Это зимний трейл длиной в 100 миль. Здесь может случиться всё что угодно. Километров через 7 я начал догонять людей. Сложней всего было обгонять, т.к. приходилось бежать уже не по колее, а по сугробам по пояс, при этом с ускорениями. На это уходило очень много сил. Но я был зол и полон сил. Километров через 25 я догнал лидеров. Люди к тому времени уже успели устать, прокладывая себе путь по сугробам в поле. Да и у меня к тому времени свело мышцы внутренней поверхности бедра. Мне приходилось останавливаться. Я не мог ни бежать, ни идти. Стоял разминал и приседал. Судороги сводили мои ноги. Я вспомнил, что у меня с собой есть пакет с солевыми капсулами. Съел сразу 2, через час съел ещё 2 и потом каждый час по одной капсуле. Рисковать больше не хотелось. Снова догнал лидеров. Успел поболтать с Васей, обсудили сборы в Кисловодске, планы на Чемпионаты России на 100 км и на 24 часа. Где то на 40 км выбежали на асфальт и там я уже болтал с Серёгой Ткаченко. Мы с ним весь год пересекаемся на стартах. Он так же как и я - суточник. Будет составлять мне конкуренцию на ЧР 2022. Бежим по 5:30. Серёга предлагает ускориться до заброски, чтобы первыми взять мешки и не стоять в очереди. Ок, бежим по 5:00. Спрашиваю как он себя чувствует. Говорит, ощущения такие же, как на финише этой же гонки в 2021 году. Силы уже коечились, трасса очень тяжелая. Дальше мы бежали болтали про привлечения званий мастеров спорта, про питание на гонке. Забавно, что Серёга гели не покупает, а варит их сам. Рассказал из каких ингредиентов готовятся все гели и способ приготовления. Познавательно) 3 КП, 48 км, 1 заброска. Берем мешки и заходим в палатки. Первое моё желание - поменять носки. Я побежал в носках с мембраной, о чём сильно пожалел. Они набирают в себя воду и не выпускают её. Отбил корку льда с ног, снял беговые гамаши, добрался до носков, меняю на обычные. Дальше меняю батарейки в фонарике. Рядом садится Ирина Масанова. Ей очень тяжело, болит левое колено. Начинает тейпировать внутреннюю поверхность бедра левой ноги. Я ей даю своего обезбола. Очень надеюсь, что он ей помог. Пока переодеваемся, болтаем, обсуждаем Чемпионат Европы, который состоится в 2022. Чувствую, что прихватывает живот, закидываюсь лоперамидом и иду искать туалет. Выхожу из палатки, спрашиваю у волонтера где туалет, он разводит руками в стороны и говорит ВЕЗДЕ. Где пожелаешь. Ясно понятно спасибо. Тем временем смотрю как народ пачками идёт к маршрутке (микроавтобус от организаторов). Люди сходят с дистанции пока не поздно. Сил бежать дальше уже нет. С маршруткой мне не по пути, бегу в другую сторону. Достаточно продолжительное время мы бежим по асфальту. Было очень комфортно. Мой темп выше остальных, я всех постепенно обгонял. 4 КП 72 км. Этот КП находится на горе. На подъеме в гору все переходят на шаг, а я продолжаю бежать мелкими шажками. В процессе подъема обгоняю Валентину (победительницу Воттоваары), она идёт 3ей. Взбираюсь на гору, наливаю в палатке воду и бегу дальше. Через несколько километров понимаю, что в меня перестают заходить гели. Просто мутит и всё. Батончики шоколада тоже не заходят. Я их ем просто потому что надо. Думаю: отлично! ещё половину не пробежал, а гели уже не заходят. Просто замечательно. 84 км. Добежал до 5го КП. Отдал фляжки, чтобы налили горячий чай, а сам ушёл сразу за палатку. Меня сильно мутило, нужно было опустошить желудок. После того, как из меня абсолютно всё вышло, на снегу я увидел кусочек обёртки от twix. Эти батончики твикс и сникерс а открывал и ел на ходу. Видимо после одна из оторванных оберток попала мне в рот вместе с батончиком, тем самым вызвав реакцию и раздражение желудка. Хорошо, что удалось это обнаружить и избавиться от неё. Но плохо, что я был обессилен и обезвожен, ведь впереди самый сложный автономный участок в 27 км по сугробам в лесу.. Сейчас было примерно 3 часа ночи, на улице холод, ветер и валит снег. От стояния на одном месте меня уже трясло от холода. Я попытался попить чай из пластикового стаканчика, стоявшего на столе. Руки тряслись, перчатки обливало кипятком. Сколько смог выпил и побежал дальше. Нужно было двигаться чтобы согреться. Примерно через километр меня перестало трясти. Дальше нужно было восстанавливать силы. Попробовал съесть гель, зашёл на этот раз нормально. После сразу положил за одну щеку батончик сникерса и стал отогревать его. Просто так он не кусался, он был как деревяшка. Отогрел, покусал мелкими кусочками. Прошло 5 км, сил так и не прибавилось, начало вырубать спать. Я хотел просто лечь на землю и уснуть минут на 20. Меня накроет слоем снега и мне будет тепло. Я смотрел под ноги и переставал видеть тропинку. Мне было больно смотреть на снег. Я остановился на несколько секунд посмотреть по сторонам: на лес, на небо. Глаза сильно устали за 14 часов от отражения света фонаря от снега. Как оказалось потом, это явление очень распространённое и с ним сталкиваются многие бегуны на зимних ультратрейлах. Уже после гонки я узнал, что у Ирины Массановой было то же самое, только она перестала отличать тропинку от сугроба, шла наугад, не видела разметку и различала её только в упор. Это называется Слепота. В прошлом году у парня на этой же гонке пропало зрение и ему его восстанавливали 1,5 месяца, делали операцию. Я понимал, что нужно бежать дальше, нужно не давать глазам закрыться. Настало время достать секретное оружие - гель SIS Double Espresso. Выпил, теперь нужно просто ждать. 15 минут и гель начинает действовать. Руки начали работать чаще, каденс ног увеличился. Музыка в ушах воспринималась иначе, она задавала ритм. Теперь нужно придерживаясь этому ритму, короткими шашками бежать, попадая в следы лидеров. Темп увеличился с 9:30 до 7:50. Это хороший темп для такой трассы. Дальше я только бежал, собирая постепенно бегунов, которые выдохлись и сдались под натиском этого участка. Повторюсь, это 27 км участка, где нужно экономить воду в своих фляжках до 110го км. Если перешагивать сугробы пешком быстрым шагом, это по 12:00 мин/км - итого 5 часов 24 минуты. У меня столько времени не было, моей воды не хватило бы. Мне нужно было бежать. Лишь только участки с водой, где уже изрядно провалились лидеры, я проходил пешком, стараясь не провалиться в ледяную воду. Прошло 100 км. Я понимал, что осталось совсем немного до заброски, нужно только не сдаваться, не давать слабину, а работать работать работать. И вот издалека на горе показалась освещенная церковь. Ура, скоро 6 КП и он же является заброской. Я прибавил. Я бежал, зная что сейчас отогреюсь и отдохну. Подбегая к палатке, я уже чувствовал себя победителем. Чувствовал себя Рокки, забегавшего на вершину ступеней музея искусств Филадельфии, только музыки не хватало. 2 заброска на 110 км. Захожу в палатку, волонтёр спрашивает мой номер и протягивает мне перстень. Это некий трофей в скандинавском стиле, который дарили тем, кто осилил большую часть дистанции. Прохожу дальше, сидят мужики, едят доширак. Рядом сидят девчёнки, Варя и Зуля. У Вари по взгляду совсем сил нет. Они сидят отогреваются. Взял свой мешок заброски, попросил тоже заварить мне доширак и сел рядом с девчонками. Зульфия в этот момент спрашивает обезболивающего у волонтеров. У них его нет. У Зуля сильно болят колени. Я ей предлагаю свой обезбол. Говорю, что начнёт действовать через 15-20 минут и хватит на 5-6 часов. Она с радостью берёт и запивает водой. После гонки Зуля меня поблагодарит и скажет, что обезбол действовал ровно 5 часов, потом прекратил. Я тем временем бью одной ногой о другую, чтобы сбить лёд на кроссовках. Всё в толстой корке льда. Я хочу поменять носки. Шнурки тоже все во льду, не гнутся и не развязываются. Пока возился с носками, доширак успел завариться. Поел, стало тепло внутри. Заменил батарейки в налобном фонарике, поменял один айпод шафл на другой, захватил гели и шоколад из заброски и двинулся дальше. Выходя из палатки уже знал, что будет холодно первый км, так оно и было. Бежал и ждал когда согреюсь. Впереди до 7го КП совсем небольшой участок в 12 км. А это примерно на 2,5 часа на темпе 8:00. Первый километр был по асфальту. Снега за ночь навалило очень много и на дороге отчётливо виднелись следы. Чтобы не было скучно, я начал по следам считать количество людей, которые здесь пробежали. Насчитал примерно 11-12 человек. Вроде много, а вроде совсем нет. Асфальт закончился, трасса уходила в лес. Я продолжал бежать в своей технике: мелкими шажками по чужим следам. Главное бегом, не шагом. Очень хотелось идти пешком, но переходя на шаг я всем телом ощущал, как медленно начинаю передвигаться. Можно было только бежать. Через несколько километров вдалеке я увидел двух людей, я к ним приближался. Этим бегунам сложно было бежать по сугробам, они шли пешком. Я их нагнал. Приблизившись к последнему, я попросил пройти. Вы бы только видели как он подпрыгнул от испуга на месте и вскрикнул! Он никак не ожидал увидеть живого человека в такой глуши. Они меня пропустили. Буквально ещё через пару километров показались на горизонте девчонки лидеры и один бегун с лыжными палками. Они также шли пешком. Я их понимаю, бежать тут очень сложно, но реально. Их я так же обогнал и побежал дальше. Обгонав 5 людей, у меня поднялось настроение, мне было здорово понимать, что там где они все идут, я продолжаю бежать. И я бежал. Перед самым КП была полу застывшая река, шириной в 20 метров. Здесь когда пытались построить мост и забили сваи, сверху на которые положили рельсы и бросили это дело. Перейти реку можно было только по рельсе или по воде. Запрыгиваю на рельсу, иду на высоте 4-5 метров. Падать в воду совсем не хочется. На конце рельсы меня ожидает обрыв перед берегом, расстоянием в 1,5 метра. Отталкиваюсь, прыгаю, цепляюсь руками за землю, подтягиваюсь и бегу дальше. 7 КП, 125 км. Пока мне наливают чай, я спрашиваю каким я бегу. Говорят 7ым. Спрашиваю, не пробегал ли Сергей Ткаченко, мужчина в красной куртке, в красной шапке и с красным рбкзаком. Говорят идёт передо мной в 15 минутах. А ещё говорят, что прямо за много в плотную идёт бегун. Ну ничего себе! Я никого не видел. Нужно срочно прибавить, иначе не видать мне ТОП-10. Забираю чай, бегу дальше. Начинается какой то посёлок. Это окраина Переславля-Залесского. До следующего КП 17 км. Пробежал где то километр, вижу бежит толпа бегунов в одну шеренгу. В этот момент маршруты 100 миль и 40к объединяются. Дальше нужно бежать вместе. Они стартовали в 09:00 и быстрые бегуны давно пробежали, сейчас бежала основная масса. Вклиниться в поток и бежать в их темпе - это поставить крест на результате гонки и просто сдаться. Но я так не могу, я начинаю кричать, чтобы пропустили. Бегу и кричу каждому заранее "Пропустите Вальгалу, пожалуйста!". Люди слышат и в панике прыгают в сугроб, отклоняются в сторону, пытаются увернуться, но все пропускают. Если человек меня не пропускает, я хлопаю по плечу и кричу ещё громче "ПРОПУСТИТЕ!", после чего человек снимает наушники и ничего не понимая, отпрыгивает в сторону, по колено в сугроб. Спасибо этим ребятам огромное, за то что пропускали. Я согнал с тропинки человек 300-400. Я бежал на максимум своего возможного, я не мог позволить себе побежать медленее в чужом темпе. Каждому, кто меня пропускал, я говорил спасибо. 130ый км, смотрю по второй неочищенной колее идёт пешком Серёга Ткаченко. Я, пробегая мимо, спрашиваю "Серёга, ты чё? Случилось чего?", кто то из бегунов говорит "Вальгала у него случилось, хаха". Серёга мне ответил "Я всё, поплыл". Ясно, кончились силы, закислился, очень неприятный момент для бегуна. Бегу дальше. Где то на 137 км я обогнал Дилю, она бежала 40к. Она меня узнала, закричала "Сееерж!", а я ей в ответ "Привет Диля!". В ответ только "Давай Серж! Беги!!". (Продолжение в комментариях) #madfox #ultra #vkrunning #vksport #marathon #ultramarathon HOKAVK